据媒体报道，5月26日，Zhejiang Xinhua医院副首席医师Han Chao提醒我们，连续三天晚上11:30后睡觉，或每天睡觉不到6个小时，这是迟到的标准。迟到会导致深黄色的皮肤，并在严重的情况下引起基因突变，这可能导致猝死。可以理解，正常的睡眠有助于调节和增强免疫系统，而迟到，会干扰免疫系统的正常功能，降低身体耐药性，并变得更容易受到病原体和细菌等病原体的影响。此外，熬夜会增加血压并加速心跳，这会增加心脏的负担。长期积累可能会增加心血管疾病（如心脏病和中风）的机会。尽管熬夜可能不必导致突然死亡，但对于有特殊疾病家族史或患有心血管疾病的人来说，保持迟到的人可以导致突然死亡。对于普通人群而言，尽管迟到并不会立即导致死亡，但是待会迟到将对人类心血管系统，免疫系统和神经系统产生负面影响，突然死亡的风险将大大增加。简而言之，对于长期的身体健康，您应该尝试保持定期时间表并避免迟到。 [本文的结尾]如果您需要重新打印，请确保指示来源：Kuai技术编辑：Zhenting